Я давно хотела поделиться своими мыслями на тему похудения и стройности и вот — настал час. Все когда-то задаются вопросом — как похудеть, и вроде все все знают, что нужно меньше есть (особенно мучного, сладкого, жирного, жареного и т. д.), что нужно больше заниматься спортом, это все понятно, но вопрос, как это сделать? Как заставить себя и не срываться? Вообще конечно, лучший способ похудеть — это не толстеть! Шутка, но в каждой шутке…
Читать далее →